Що потрібно знати про синдром раптової дитячої смерті

Слід зазначити, що кількість міфів і фактів про синдром раптової дитячої смерті (СРДС) є досить значним. 

Поскільки, синдром раптової дитячої смерті викликає тривоги у всіх батьків, в цій статті, ми надаємо інформацію, яка допоможе вам розрізнити факти від голослівного твердження ризику синдрому раптової дитячої смерті.

Міфи і факти про синдром раптової дитячої смерті

1. Міф: Немовлята мають можливість «заразитися» синдромом раптової дитячої смерті.

   • Факт: Дитина не здатний заразитися синдромом раптової дитячої смерті. Синдром раптової дитячої смерті не викликається інфекцією, тому її не можна «зловити» або поширити;

2. Міф: Дитячі ліжечка викликають синдром раптової дитячої смерті.

   • Факт: Дитячі ліжечка не викликають синдром раптової дитячої смерті. Однак серед сну для немовляти, наприклад, надто м'яка поверхня сну, може збільшити ризик синдрому раптової дитячої смерті та інших пов'язаних зі сном причин смерті немовлят. Дізнайтеся більше про те, що таке безпечне середовище сну для вашої дитини.

3. Міф: Немовлята, які сплять на спині, можуть задихнутися, якщо вони плюнуть під час сну або їх вирве.

   • Факт: Немовлята автоматично кашляють або ковтають рідину, яку вони плюють або рвуть - це рефлекс, спеціально передбачений для того, щоб очистити дихальні шляхи. Дослідження не відзначили збільшення числа смертей від задухи серед немовлят, які сплять на спині. Насправді діти, які сплять на спині, цілком нормально можуть позбавлятися від цих рідин - так влаштовано їхнє тіло.

4. Міф: Синдром раптової дитячої смерті можна запобігти

   • Факт: Не існує відомих способів запобігання синдрому раптової дитячої смерті, але існують ефективні методи зниження ризику синдрому раптової дитячої смерті.

5. Міф: Вакцини, імунізація і ліки провокують синдром раптової дитячої смерті.

   • Факт: Останні дані є підтвердженням того, що уколи вакцин можуть надавати захисну дію проти синдрому раптової дитячої смерті. Діти повинні регулярно обстежуватися у дитячих фахівців, щоб своєчасно пройти вакцинацію згідно з рекомендаціями існуючої системи охорони здоров'я.

6. Міф: Синдром раптової дитячої смерті має шанси виникати у дітей в будь-якому віці

   • Факт: Немовлята знаходяться під загрозою синдрому раптової дитячої смерті виключно до 1 року. Більшість смертей від синдрому раптової дитячої смерті настає, коли діти знаходяться в віці від 1 до 4 місяців. Синдром раптової дитячої смерті не страшний для здоров'я дітей у віці старше 1 року.

7. Міф: Якщо батьки сплять зі своїми немовлятами в одному ліжку, вони почують про виникнення будь-яких проблем і будуть в змозі запобігти їх.

   • Факт: Оскільки синдром раптової дитячої смерті відбувається без будь-яких попереджень або симптомів, малоймовірно, що будь-яка доросла почує, що з малюком щось не так, і запобіжить синдром раптової дитячої смерті. Сон з дитиною в дорослому ліжка підвищує небезпеку задухи та інших причин пов'язаної зі сном смерті немовлят.

Увага: Спати з дитиною в дорослому ліжка ще більш небезпечно в таких випадках:

• Дорослий курить сигарети, вживає алкоголь або ліки, що викликають сонливість;
• Дитина ділить ліжко з іншими дітьми;
• Поверхня для сну є диван, водяне ліжко або крісло;
• У ліжку є подушки або ковдри;
• Дитина молодше 11-14 тижнів;
• Дитина ділить ліжко з більш, ніж однією людиною - особливо, якщо він спить між двома дорослими;

Відомі фактори ризику синдрому раптової дитячої смерті та інших причин, що викликають смерть немовлят уві сні

Дослідження дали підтвердження того, що певні фактори підвищують небезпеку синдрому раптової дитячої смерті та інших причин, що викликають смерть немовлят уві сні.

Немовлята, які зазвичай сплять на спині, піддаються дуже високу небезпеку синдрому раптової дитячої смерті, якщо їх згодом укладають спати на животі - наприклад, для короткого сну.

Немовлята піддаються більш високому ризику синдрому раптової дитячої смерті, якщо вони:

• Сплять на животі;
• Сплять на м'якій поверхні - таких як матрац для дорослих, диван або стілець з м'яким покриттям;
• Сплять на м'якому або вільному постільній білизні;
• Якщо їм уві сні занадто жарко;
• Піддаються впливу сигаретного диму в матці матері в період вагітності або в навколишньому середовищі - наприклад, будинки, в автомобілі, в спальні або в інших місцях;
• • Сплять на дорослого ліжка з батьками, іншими дітьми або домашніми тваринами - це особливо небезпечно, якщо:
  • Дорослий курить, щойно вживав алкоголь або втомився;
  • Дитина покритий ковдрою;
  • Дитина спить з більш ніж однією людиною;
  • Дитина молодше 11-14 тижнів;

Замість того, щоб спати разом з немовлятами в одному ліжку, дитячі фахівці рекомендують батькам спати в одній спальні, але в різних ліжках. Відомо, що сон в одному приміщенні з дитиною знижує небезпеку синдрому раптової дитячої смерті і інших причин смерті немовлят, пов'язаних зі сном.

Механізм мінімізації ризику синдрому раптової дитячої смерті та інших причин, що мають відношення до смерті уві сні дітей грудного віку

Дослідження показують, що існують певні способи мінімізації ймовірності настання СРДС і інших причин смерті немовлят уві сні.

Представлені тут матеріали і публікації, що стосуються кампанії «Безпечний сон» (Safe to Sleep®), засновані на розробках Американської академії педіатрії щодо СРДС.

• Обов'язково укладайте малюка на спину для сну вдень і вночі - це дозволяє мінімізувати небезпеку синдрому раптової дитячої смерті.

• Покладіть малюка на той час, поки він спить, на спину - це найменш небезпечна позиція для всіх дітей у віці до 1 року. Немовлята, які звикли спати на спині, але потім укладені в ліжку обличчям вниз, наприклад, для короткого сну, піддаються вкрай високому ризику СРДС. Недоношені діти відразу після народження також повинні лежати на спині.

• Вибирайте для сну малюка жорстку і плоску поверхню без будь-яких сторонніх спальної білизни або інших зайвих предметів у зоні сну.

  Ні в якому разі не залишайте дитину спати на м'яких поверхнях - наприклад, на диванах, водяних ліжках, подушках або ковдрах. Всі вони можуть бути дуже небезпечні для немовлят. Не вибирайте автомобільне крісло, коляску або гойдалки в якості постійної зони сну для малюка. При виконанні цих рекомендацій знижується ймовірність СРДС, а також смерті або травми від задухи, заплутування і обмеження.

• Грудне годування немовлят для зниження ризику синдрому раптової дитячої смерті

  Годування грудьми характеризується великою кількістю переваг, як для здоров'я матері, так і для здоров'я дитини. Немовлята, яких годують грудьми або грудним молоком, піддаються меншому ризику синдрому раптової дитячої смерті, ніж малюки, що ростуть на штучному харчуванні. Збільшення тривалості виключно грудного годування веде до зниження ризику.

• Поділіться своєю спальнею з дитиною. Тримайте малюка в дитячому ліжечку в безпосередній близькості до вашої ліжка - в ідеалі до однорічного віку, але щонайменше протягом перших 6 місяців.

  Спільне використання спальні знижує ризик синдрому раптової дитячої смерті. Дітям не дозволяється спати у дорослих ліжках, на диванах або на стільцях одним, з батьками або з ким-небудь ще, включаючи братів і сестер або домашніх вихованців. Наявність окремо розташованої безпечної поверхні, де спить дитина, мінімізує ризик СРДС, ймовірність задухи, заплутування і обмеження.

• Не ставте сторонні предмети, іграшки, вільні спальне приладдя під або над дитиною, або де-небудь в спальній зоні дитини

  Зберігання цих предметів поза дитячої зони сну мінімізує ймовірність розвитку СРДС, задухи, заплутування і обмеження.

• • Щоб мінімізувати небезпеку розвитку СРДС, жінки зобов'язані:
  • Регулярно практикувати в період виношування дитини всі процедури, рекомендовані фахівцями.
  • Відмовитися від куріння, алкоголю, використання марихуани або незаконних наркотиків в період вагітності і після появи дитини на світ. Також слід заборонити іншим людям палити в безпосередній близькості від дитини.
  • Подумати про те, щоб дати дитині соску для сну в денний і нічний час, щоб мінімізувати ризик СРДС
  • Чи не прикріплювати соску до чого-небудь, наприклад, до мотузки, одязі, іграшці або ковдрі - це несе ризик задухи, заплутування і обмеження.
  • Чекати при годуванні грудьми, коли малюк закінчить їсти, і тільки після цього пропонувати йому соску. Або, якщо ви не практикуєте грудне годування, пропонуйте соску, коли захочете, але не змушуйте малюка використовувати її.
  • Якщо соска вивалилася з рота дитини, поки він спить, немає необхідності знову вставляти її назад.
  • Соски зменшують небезпеку синдрому раптової дитячої смерті для всіх дітей, включаючи грудних.
  • Стежити, щоб грудничку не було надто спекотно, поки він спить. Одягніть його в одяг для сну, але виключно в ту, яка призначена для цього - щоб йому було тепло без зайвого ковдри в зоні сну.
  • Одягати дитину належним чином для навколишнього середовища, і не переодягати його. Батьки і вихователі повинні стежити за ознаками перегріву - потовиділенням або високою навпомацки температурою.
  • Під час сну тримати обличчя і голову дитини непокритими.
  • У медицині ніхто не зумів довести, що сповивання мінімізує ризик СРДС.
  • Виконувати вказівки дитячих фахівців щодо своєчасних перевірок стану здоров'я і вакцинації немовляти
  • Вакцини не просто зміцнюють здоров'я - доведено, що вакциновані діти піддаються меншому ризику СРДС.
  • Уникати застосування виробів, які не відповідають рекомендаціям щодо безпечного сну - особливо тих, про які йдеться, що вони запобігають або повністю виключають ризик СРДС. В даний час немає відомих способів повністю запобігти СРДС.
  • На сьогоднішній день немає доказів, що підтверджують безпечність чи ефективність позиционеров та інших продуктів, які, за словами виробників, утримують немовлят в певному положенні і тому мінімізують ризик СРДС і задухи. Фактично, більшість цих продуктів може привести до травми і смерті, особливо при використанні в дитячій зоні сну.
  • Не користуватися серцевими або дихальними моніторами в будинку, щоб мінімізувати ризик СРДС. Якщо у вас є питання про використання цих моніторів для вирішення інших проблем зі здоров'ям, поговоріть з медичним працівником, що спостерігає вашої дитини, і завжди виконуйте рекомендації щодо безпечного сну.

Викладайте дитини на живіт

Укладайте спить дитини на живіт, і нехай він так проводить якомога більше часу під вашим наглядом. Укладання дитини на живіт допомагає зміцнити м'язи шиї, плечей і інші м'язи немовляти. Більш того, укладання дитини на живіт допомагає також запобігти деформації черепа, тобто виникнення плоских ділянок на потилиці у дитини. Зменшення кількості часу, проведеного в автомобільних сидіннях, також допомагає уникнути виникнення цих плоских ділянок.

Немовлятам необхідно вкладання на живіт!

Укладання дитини на живіт - це корисний спосіб перешкодити виникненню плоских ділянок на голові малюка, а також корисна вправа, що сприяє його нормальному росту.

Що собою являє укладання дитини на живіт?

Укладання дитини на живіт - проведення часу, що складається в тому, що ви кладете дитину на живіт в періоди неспання, і доглядаєте за ним.

Укладання дитини на живіт має величезне значення, тому що воно:

• Дає можливість уникнути виникнення плоских ділянок на потилиці у вашої дитини.
• Зміцнює м'язи шиї і плеча, внаслідок чого ваш малюк має всі шанси швидше навчитися сидіти, повзати і ходити.
• Розвиває рухові навички вашого малюка (стимулюючи використовувати м'язи для пересування і завершення дії).

Бажано, щоб першого дня після прибуття з з пологового будинку, немовлята щодня отримували від 2 до 3 сеансів укладання на живіт на недовгі проміжки часу (від 3 до 5 хвилин). У міру того, як малюк підростає і починає отримувати задоволення від укладання на живіт, слід подовжити сеанси. У міру того, як діти стають старше, збільшення кількості та тривалості сеансів укладання на живіт допомагає набратися сил для сидіння, перекочування, повзання і ходьби.

Укладання дитини на живіт слід здійснювати настільки часто і довго, наскільки це можливо, коли дитина не спить, і хтось за ним доглядає

Поради по укладенню дитини на живіт, які допоможуть батькам і немовлятам отримати задоволення від процесу:

• Для укладання дитини на живіт розстеліть ковдру на вільній зоні статі;
• Спочатку здійснюйте короткі сеанси укладання дитини на живіт після того, як було змінено підгузник або, коли ваша дитина прокинувся після сну;
• розташуйте іграшку або іграшки недалеко від дитини, щоб він міг їх дістати під час укладання на живіт - це йому допоможе навчитися грати і знаходити способи взаємодії з оточуючими;
• Запропонуйте людям, яким ви довіряєте, побути поруч з вашим малюком під час укладання на живіт для заохочення взаємодії з іншими людьми;
• Згодом, коли дитина стає дорослішою, ваші сеанси укладання дитини на живіт можуть ставати більш тривалими, і рекомендується частіше їх здійснювати протягом дня;

На додаток до укладання дитини на живіт батькам буде корисно спробувати інші методи, які допомагають уникнути виникнення плоских ділянок на потилиці у дитини:

• Тримайте малюка в вертикальній позиції, поки він не спить. Ця вправа іноді називають «час обіймів».
• Постарайтеся, щоб дитина проводила в автомобільних сидіннях, вишибал, гойдалках і перевізників якомога менше часу.
• Регулярно чергуйте напрямок, в якому малюк лежить в ліжечку - наприклад, один тиждень його ноги вказують на один кінець ліжечка, а на наступному тижні позицію немовляти змінюють так, щоб ноги були звернені до іншого кінця ліжечка.

На ряду з викладанням дитини на живіт, дитячі лікарі рекомендують батькам лікувальний засіб у вигляді спеціального ортопедичного подушки для виправлення плоского потилиці, доліхоцефаліческая форми голови і для лікування кривошиї. Спеціальні дитячі подушки, які рекомендують лікарі, повинні володіти такими властивостями;

• лікувальну властивість;
• властивістю анти задухи;

Оскільки, подушка Mimos - єдина подушка, яка має лікувальну властивість і не надає ризик синдрому раптової дитячої смерті, більшість дитячих лікарів, рекомендують батькам новонародженого купити подушку Mimos. Якщо ви хочете, дізнатися про подушці Mimos, подивіться   ➦ тут . Подушка Mimos можна замовити прямо ➦ тут .